GERINCFERDÜLÉS tünet-és fájdalommentesen?
IGEN!
A svájci CANTIENICA®-Alakformáló és Testtartásjavító Módszer erre (is) nyújt lehetőséget!
A CANTIENICA® - módszer kialakulásának egyik vezérmotívuma volt Benita Cantieni, a program kifejlesztőjének személyes érintettsége. Benita közel 50 fokos oldalirányú gerincferdüléssel (scoliosis) küzdött gyermekkora óta. A 2012-ben német nyelven megjelent CANTIENICA® - Hátprogramot összefoglaló könyvében így ír a gerincferdülés javításának lehetőségeiről a CANTIENICA® - módszer segítségével:
BÉKATALP GYAKORLAT
Az alábbi gyakorlat segítségével megtapasztalható a legbelső medencealapi izomszint, mely a CANTIENICA-módszer egyik legfőbb célterülete.
Ezen kívül a gyakorlat nyújtja a mély csípő-, lágyék- és lábizmokat.