CANTIENICA®-Arcformáló - HÍR TV (2012.)

Feszes fenék

RTL-Klub - '8:08' Reggeli műsor (2013.)

Intelligens testedzés

12 rövid videó-gyakorlat, melyekkel betekintést nyerhet a CANTIENICA®- programba!

1. gyakorlat – Fontos tudnivalók

1. gyakorlat – Fontos tudnivalók

5. gyakorlat – Medencefenék - erősítő

5. gyakorlat – Medencefenék - erősítő

9. gyakorlat – Fenékemelő

9. gyakorlat – Fenékemelő

2. gyakorlat – Karcsúsító izmokat ébresztő

2. gyakorlat – Karcsúsító izmokat ébresztő

6. gyakorlat – Rugalmas medence

6. gyakorlat – Rugalmas medence

10. gyakorlat – Belső combfeszesítő

10. gyakorlat – Belső combfeszesítő

3. gyakorlat – A derék és a has nyújtása

3. gyakorlat – A derék és a has nyújtása

7. gyakorlat – Lapos alhas!

7. gyakorlat – Lapos alhas!

11. gyakorlat – Lábnyújtó

11. gyakorlat – Lábnyújtó

4. gyakorlat – Karcsúsító izmokat ébresztő

4. gyakorlat – Karcsúsító izmokat ébresztő

8. gyakorlat – Feszes hasizom

8. gyakorlat – Feszes hasizom

12. gyakorlat – Nyújtoszkodó

12. gyakorlat – Nyújtoszkodó